728x90 전체 글40 [생활건강]포드맵(FODMAP)은 무엇인가? 어제 복숭아의 효능과 부작용에 대해서 포스팅을 하다가 포드맵이라는 단어가 나와서 간단하게 설명은 드렸지만, 제 성격 상 더 파헤쳐 보고 싶어서 안달났습니다. 그래서 이번에는 포드맵은 정확히 무엇이며, 어떤 식품들이 포드맵 식품인지 알려드리도록 하겠습니다. [생활건강]새콤달콤한 맛의 복숭아 효능 및 부작용 여름철이 되면 과일가게나 마트에 가보면 복숭아가 많이 진열되어 있는데요. 오늘 마트를 지나가던 중 복숭아의 효능과 복숭아를 먹을때 어떤 주의점이 있을지 궁금해서 한 번 알아봤습니다. study-stock-normal.tistory.com 1. 포드맵이란? 포드맵은 소화과정에서 흡수되지 않고 남아 발효되는 화합물인 올리고당, 이당류, 단당류, 폴리올을 일컫는 약어라고 하는데요. 순서대로 나열하면 Ferme.. 2021. 8. 12. [생활건강]새콤달콤한 맛의 복숭아 효능 및 부작용 여름철이 되면 과일가게나 마트에 가보면 복숭아가 많이 진열되어 있는데요. 오늘 마트를 지나가던 중 복숭아의 효능과 복숭아를 먹을때 어떤 주의점이 있을지 궁금해서 한 번 알아봤습니다. 알아본 내용을 여러분과 공유하기 위해서 포스팅을 남깁니다. 1. 복숭아의 효능 1-1. 소화촉진의 효과적인 복숭아 복숭아는 소화를 촉진하는 효과가 있다고 하는데요. 가장 많이 접할 수 있는 중간 사이즈의 복숭아에는 약 2g의 식이섬유가 함유되어 있는데요. 불용성 식이섬유의 경우 대변의 양을 늘려 규칙적인 배변 활동을 할 수 있게 하는 효과가 있고, 수용성 식이섬유의 경우에는 장에 사는 유익한 균의 먹이가 되어서 장내 환경을 개선시키는 효과가 있다고 합니다. 장내 환경이 개선이 된다면 장 건강이 좋아진다는 것은 당연하겠죠. 1.. 2021. 8. 10. [잡담] 블로그 시작 후 첫 100명 이상 유입 오늘은 제가 블로그를 시작하고 나서 처음으로 유입이 100명 이상이 들어온 날인데요. 물론 검색어 유입량이었다면 좋았겠지만, 직접 유입과 기타 유입으로 많이 유입이 되었습니다. 제가 구독자가 많은 것도 아니고, 글을 잘 써서 스토리에 올라가는 것도 아닌데요. 어떻게 직접 유입 및 기타 유입이 생기는 지 잘 이해가 가지 않습니다. (블로그를 두 번째 운영하고 있음에도 이해가 되지 않습니다.) 그렇다 보니 '실검색어 유입이 100명이 되면 올릴까?'라는 생각도 했지만,, 일단 100명이 넘었으니... 일단 올렸습니다. 100명이 넘어서 너무 좋은데요. 일단 최근 검색어를 통해서 유입도 많아지고 해서 꾸준히 성장해 나가는 블로거가 되는 일반인이 되고 싶은데요. 하고 싶은 것이 너무 많다 보니 블로그에 신경을 .. 2021. 8. 9. [잡담]다소 늦었지만, 드디어 다음 검색엔진 최적화! 드디어 이 블로그가 최적화가 된 듯 합니다. 그 이유는 바로 저조했던 블로그 방문자 수가 어제부터 갑자기 많아졌는데요. 그 이유는 바로 검색 유입량이 많아졌던 것입니다. 이렇게 검색어 유입량이 눈에 띄게 작았는데요. 어제와 오늘은 유명 블로그, 최적화가 잘 되어 있는 블로그의 1일 유입량에 비해서 적지만, 기존의 제 블로그 유입량보다 확실히 많아졌습니다. 그래서 최적화가 되었다는 느낌이 들었는데요. 그 반면에 아직 애드센스가 무효트래픽으로 인해서 정지가 된 점이 너무너무 아쉽네요. 그 이유를 아직까지는 모르겠지만, 누군가가 의도적으로 광고를 짧은시간에 클릭을 한 건지, 제가 정책 위반을 한 것인지는 모르겠지만, 그래도 기다려봐야될 것 같습니다. 이번에는 간단하지만, 기분 좋은(?) 소식을 전해드렸습니다. 2021. 8. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
