728x90 과민성대장증후군1 [생활건강]포드맵(FODMAP)은 무엇인가? 어제 복숭아의 효능과 부작용에 대해서 포스팅을 하다가 포드맵이라는 단어가 나와서 간단하게 설명은 드렸지만, 제 성격 상 더 파헤쳐 보고 싶어서 안달났습니다. 그래서 이번에는 포드맵은 정확히 무엇이며, 어떤 식품들이 포드맵 식품인지 알려드리도록 하겠습니다. [생활건강]새콤달콤한 맛의 복숭아 효능 및 부작용 여름철이 되면 과일가게나 마트에 가보면 복숭아가 많이 진열되어 있는데요. 오늘 마트를 지나가던 중 복숭아의 효능과 복숭아를 먹을때 어떤 주의점이 있을지 궁금해서 한 번 알아봤습니다. study-stock-normal.tistory.com 1. 포드맵이란? 포드맵은 소화과정에서 흡수되지 않고 남아 발효되는 화합물인 올리고당, 이당류, 단당류, 폴리올을 일컫는 약어라고 하는데요. 순서대로 나열하면 Ferme.. 2021. 8. 12. 이전 1 다음
