728x90 아로니아1 [생활건강]'킹스베리' 아로니아의 효능과 부작용 -커피의 효능을 알아보자!아로니아는 보라 빛깔을 띄는 베리로, 베리류 중에서 안토시아닌이 가장 많이 함유되어 ‘베리의 제왕’이라고 불립니다. 아로니아에 함유된 안토시아닌은 블루베리의 5~25배, 크랜베리의 11배, 사과의 120배에 달하는 함량이 함유되어 있으며, 이뿐만 아니라 다양한 비타민과 미네랄 등의 영양소가 풍부하다고 합니다. 외구겡서는 ‘초크베리’, ‘킹스베리’라 불리는데요. 열매의 맛은 쓰고 떫으면서 시크한 맛이 나기 때문에 주로 잼이나 주스, 농축액, 분말 등으로 가공하여 섭취를 한다고 합니다. 1. 아로니아의 효능 아로니아에 많이 함유된 안토시아닌은 눈의 피로를 완화시켜주고, 시력 개선 및 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또 활성 산소 억제를 도와서 세포의 노화를 방지해 주는데요... 2021. 8. 3. 이전 1 다음
